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ヘルシークッキング
概 要
栄養士との講話・調理実習を通し、栄養から健康づくりについて学びます。
対 象
市民
備 考
食べすぎ、食べなさすぎを防ぐ！大人の食べ方講座
→ちらし
①令和7年5月22日(木)
②令和7年5月23日(金)
野菜不足解消！無理なく食べるコツ →ちらし
③令和7年7月4日(金)
④令和7年7月5日(土)
食べて疲れをリセット！栄養から慢性疲労を防ぐ
→ちらし
⑤令和7年10月28日(火)
⑥令和7年10月29日(水)
腸内環境を整える発酵食 →ちらし
⑦令和7年12月 9日(火)
⑧令和7年12月10日(水)
女性の健康 →ちらし
⑨令和8年2月27日(金)
⑩令和8年2月28日(土)
かなざわ健康ポイントアプリ普及講座
概 要
「かなざわ健康ポイントアプリ」が活用できるように支援します。
対 象
自身のスマートフォンを所有している18歳以上の金沢市民
備 考
第1回 令和7年 4月17日(木)
第2回 令和7年 6月27日(金) →ちらし
第3回 令和7年 8月19日(火)
第4回 令和7年10月21日(火)
第5回 令和7年11月13日(木)
第6回 令和7年12月11日(木)
第7回 令和8年 1月15日(木)
第8回 令和8年 3月10日(火)
未病対策キャラバン
概 要
イベント会場に未病の普及啓発ブースを設置
対 象
市民
第1回 令和7年5月25日(日)→ｽﾎﾟｰﾂとみどりdeﾊｯﾋﾟｰﾌｪｽﾀ
第2回 令和7年8月24日(日)→eスポーツイベント(仮称)
第3回 令和7年9月21日(日)→金沢スポーツパークフェスタ
第4回 令和7年9月23日(火)→金沢市民音楽祭
第5回 令和7年9月28日(日)→健康づくりフェア
備 考
高齢者健康づくり体力増進教室
概 要
年間を通じて、色々な運動などを行います。
全40回です。
対 象
65歳以上の市民
備 考
概 要
専門職によるフレイル予防の講話や実技
対 象
65歳以上の市民
【運動B(身体活動編)】毎月第1火曜日
【お口の機能編】毎月第2月曜日
【運動A(運動編)】毎週水曜日
【栄養編】毎月第3金曜日
【社会参加編】毎月第4月曜日
備 考
金沢栄養ケアセンターフレイル予防栄養教室
概 要
フレイル予防レシピの調理・試食、栄養講話など
対 象
65歳以上の市民
未定
備 考