おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵「おうちえ」

 東京大学 高齢社会総合研究機構(IOG)から、筋力低下やフレイル(虚弱)の予防に役立つ「おうちえ」では、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大防止のために外出自粛要請がある中で、おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵が紹介されています。

 金沢・健康を守る市民の会のフレイル予防事業のページに「おうちえ」のリンクを貼りましたので、ぜひご覧ください。

→金沢・健康を守る市民の会 フレイル予防事業

【問い合わせ先】

金沢・健康を守る市民の会

電話:076-222-0103

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動画「きらきらぼしで くるくるてあらい」配信のお知らせ

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バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」 テーマ: 冬を乗り切る冷え予防 レシピ: 豚肉と大根の酒かす煮 協力: 金沢健康づくり栄養士の会 →動画「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」を視聴する(YouTubeへ) →レシピちらしはこちら 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団 健

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