内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和8年10月6日（火曜日） 【お口の機能編】 令和8年10月19日（月曜日） 　　　　 【栄養編】 令和8年10月16日（金曜日） 【運動A（運動編）】 令和8年10月7日、14日、21日、28日（いずれも水曜日） 　　　　 【社会参加編】 令和8年10月26日（月曜日） 　　　　 いずれも13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康センター３階・健康スタジオ（金沢市泉が丘1-2-22） 費用：100円（保険料等） 対象：65歳以上の金沢市民　各日20人程度　 ※9/1（火）からオンラインにて受付致します。（運動A：抽選、その他：申込み順） その他：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル持参、参加者カード（２回目以降参加の方） →お申込みはこちら →案内ちらしはこちら 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 健康福祉課 電話：076-222-0102

日時 ： 令和８年９月１３日（日）１０：３０～１２：３０ 場所 ： 卯辰山公園健康交流センター千寿閣（金沢市東長江町辺２－１） 対象 ： 収穫まで世話ができる金沢市民（家族）３０組 料金 ： 1，000円（種代、初期肥料、畑耕作費込み） 申込 ： 9月1日（火）午前9時より電話または窓口にて受付（先着順） →詳細はこちら 【お申込み・お問合せ】 卯辰山公園健康交流センター千寿閣　 金沢市東長江町辺２－１ 電話：076-222-0008

子育て支援に必要となる知識や技能について講義で学んでいただきます。 　この研修を修了することで、金沢市が実施する『産前・産後ヘルプサービス』にヘルパーとして従事できるようになります。 　→チラシ（PDF） 　→日程表（PDF） １．開催日時 　　【全４日】 　１日目 ： １０月１４日（水）　10：00～15：30 　２日目 ： １０月１９日（月）　10：00～15：10 　３日目 ： １０月２１日（水）　10：00～15：30 　４日目 ： １０月２６日（月）　13：00～16：30 　 2．会　　場 　　金沢市教育プラザ（金沢市富樫3丁目10-1） 3．費　　用 　　無料（ただし、テキスト代 3，080円は受講生負担となります） 4．対 象 者 　　子育て支援に関心があり、産前・産後ヘルプサービス事業に従事できる方 5．定　　員 　　２０名 ※定員を超えた場合は、抽選となります。 6．研修カリキュラム 　　講義・講演合わせて15.5時間 7．申込方法 　　下記URLよりお申し込みください。 　　https://event.kanazawa

健康づくりの第一歩を踏み出しましょう♪ 内容： 9/11までにオンラインにて参加申込し、 　　 9/12～10/12まで210，000歩以上（目安7,000歩以上/日）を目指して歩き、 　　 10/12の未病対策キャラバンに参加しよう！ ※歩行達成者（直近１ヶ月の合計歩数210,000歩以上）には 　未病対策キャラバン参加時に、ガラポンで抽選100名に粗品を進呈！ 費用：無料 対象：金沢市民（かなざわ健康ポイントアプリの登録が必要） →お申込みはこちら →案内ちらし 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 健康福祉課 電話：076-222-0102

椅子やマットを使って、簡単で楽しいストレッチや筋トレをする教室です！ からだを動かす習慣を身につけましょう！ 開 催 日 ： ①令和8年9月16日（水） 　　　　　 ②令和8年9月29日（火） 時　　間 ： １３：３０～１４：３０（受付は１３：００～） 場　　所 ： 金沢健康プラザ大手町研修室（兼六元町7-15 ２階） 　 費　　用 ： 各回100円 持ち物等 ： 内履き運動靴、水分補給用飲み物、汗ふきタオル　　　　 　　　　　※各回とも動きやすい服装でお越しください。 定　　員 ： 65歳以上の金沢市民　各回30名程度（先着順） 申　　込 ： こちらのページからお申し込みください。 　　　　　　 →【参考】教室ちらし 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局 電話：076-222-0102

日　時 ： １回目　９月１日（火）　１４：００～１６：００ ２回目　９月３日（木）　１４：００～１６：００ 内　容 ： １回目　スマートフォンに関する基礎知識、基本的な操作方法、 　　　 アプリのインストール方法等を学びます。 ２回目　金沢市アプリの紹介、スマートフォンによる金沢市各種電子申請サービスの 　　　 手続きの流れ等を学びます。 場　所 ： 卯辰山公園健康交流センター千寿閣（金沢市東長江町辺２－１） 対　象 ： スマートフォンを使い慣れていない金沢市在住の６０歳以上の方（２回とも参加できる方に限ります） 定　員 ： 10名 料　金 ： 無料 申　込 ： 電話受付（８月２５日午前９時から先着順にて受付） →詳細はこちら 【問合せ先】 卯辰山公園健康交流センター千寿閣 電話：076-222-0008（受付時間は9：00～17：00、水曜休館）

日　時 ： ８月２２日（土）または８月２３日（日）　 　　　　午前の部　10：00～12：00 　　　　午後の部　13：00～15：00 場　所 ： 卯辰山公園健康交流センター千寿閣（金沢市東長江町辺２－１） 対　象 ： どなたでも 定　員 ： 各部ともに　１０名 料　金 ： １人（１本）　５００円 申　込 ： ８月１１日（火）午前９時より電話で受付（先着順） →詳細はこちら 【お申込み・お問合せ】 卯辰山公園健康交流センター千寿閣　 電話：076-222-0008

日　時 ： 令和８年９月８日（火）　１４：００～１６：００ 　 　 会　場 ： 金沢市総合体育館（泉野出町3-8-1） 　 内　容 ： アプリのインストール方法 　　　　アプリの使い方 　　　　ポイントの貯め方 　　　　景品の当選と応募方法　など 費　用 ： 無料 定　員 : １０名程度（先着順） 対　象 : １８歳以上の金沢市民で自身のスマートフォンを所有している方。 持ち物 : スマートフォン、筆記用具、水分補給用の飲み物 　　　 ※iPhoneの方は、アプリをダウンロードする際に必要なID・パスワードをご持参ください。 申　込 ： 電話受付（土日祝日を除く平日の８：３０～１７：００）、またはこちらの申込フォームからお申し込みください。 教室チラシ 【申込・問い合わせ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 電話：076-222-0102

日　時 ： ８月２２日（土）　１３：００～１５：３０ 場　所 ： 老人福祉センター松寿荘　陶芸工房（金沢市金石北３－３－３３） 対　象 ： 金沢市在住の小学生の親子または小学生と祖父母 　　　　（未就学児の兄弟参加も可） 定　員 ： 10組（20名程度） 料　金 ： １人（１個）　２，０００円 申　込 ： ８月１１日（火）午前９時より電話受付（先着順） →詳細はこちら 【お申込み・お問合せ】 老人福祉センター松寿荘　 電話：076-268-6757

①「今日からできる腸活習慣」～すっきり排泄でカラダが変わる！～ 　日時：令和８年９月３日(木)１４：００～１５：３０ ②「膝の健康と歩行講座」～筋力アップで痛みを予防！～ 　 日時 ： 令和８年９月１５日(火)１４：００～１５：３０ 場　　所 ： ①石川県女性センター２階大会議室（三社町1-44） 　　　　　 ②鳴和台市民体育会館（鳴和台285） 　　　　　 費　　用 ： 各回200円 持ち物等 ： 汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）、②のみ内履き運動靴、 　　　　 ②のみヨガマット（お持ちの方） 　　　　　いずれの回も動きやすい服装でお越しください 定　　員 ： 金沢市民　各回30名程度（先着順） 申　　込 ： こちらからお申し込みください。 →教室案内ちらし 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局 電話：076-222-0102