「今日から始める未病ケア」の参加者募集！
12 分前
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①「栄養のお話とヨガ」～栄養を知って、ヨガで整えよう！～
日時 ： 令和８年１２月４日(金)１４：００～１５：３０
②「メンタルヘルス」～自分で整える！こころのケア～
日時 ： 令和８年１２月１１日(金)１４：００～１５：３０
場 所 ： ①金沢健康プラザ大手町（兼六元町7-15）
②金沢市総合体育館 第１会議室（泉野出町3-8-1）
費 用 ： 各回200円
持ち物等 ： 飲み物（水分補給用）、筆記用具
①のみ内履き靴、汗拭きタオル
いずれの回も動きやすい服装でお越しください
定 員 ： １８歳以上の金沢市民 各回30名程度（先着順）
申 込 ： こちらからお申し込みください。
【問合せ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局
電話：076-222-0102