「今日から始める未病ケア」の参加者募集！
9月8日
読了時間: 1分
①「ポールウオーキング」～背筋すっと歩幅ぐっと！～
日時 ： 令和８年１０月９日(木)１４：００～１５：３０
②「チェアヨガ」～座って、伸びて、カラダすっきり！～
日時 ： 令和８年１０月２１日(火)１０：００～１１：３０
場 所 ： ①城北市民運動公園（磯部町ニ４５）
②泉野福祉健康センター３階 健康スタジオ（泉が丘1-2-22）
費 用 ： 各回200円
持ち物等 ： 汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）
①のみ ウオーキングポール（お持ちの方）
②のみ 内履き運動靴
いずれの回も動きやすい服装でお越しください
定 員 ： １８歳以上の金沢市民 各回30名程度（先着順）
申 込 ： こちらからお申し込みください。
【問合せ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局
電話：076-222-0102