10月の「フレイル予防運動教室」の参加者募集！
4 時間前
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椅子やマットを使って、簡単で楽しいストレッチや筋トレをする教室です！
からだを動かす習慣を身につけましょう！
開 催 日 ： ①令和8年10月16日（金）
②令和8年10月28日（水）
時 間 ： １３：３０～１４：３０（受付は１３：００～）
場 所 ： 金沢健康プラザ大手町研修室（兼六元町7-15 ２階）
費 用 ： 各回100円
持ち物等 ： 内履き運動靴、水分補給用飲み物、汗ふきタオル
※各回とも動きやすい服装でお越しください。
定 員 ： 65歳以上の金沢市民 各回30名程度（先着順）
申 込 ： こちらのページからお申し込みください。
→【参考】教室ちらし
【問合せ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局
電話：076-222-0102