動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信します!

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため不要不急の外出を控えることが求められる一方で、高齢者を中心に外出機会の減少に伴う運動不足が危惧されています。

 また、心身の活力が低下することから、「フレイル」* になる可能性があります。「フレイル」を予防するために屋内でも簡単にできる「コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信し、市民の皆様へ運動機会の提供を図ります。

 また、「わたしの健康ポイント手帳」を登録済みの方は、動画を見て体操を行うと、健康ポイントがもらえます。

(体操実施1回につき1ポイント、1日につき2ポイントまで。5月末までの期間限定です。)


*「フレイル」とは、健康な状態と介護が必要な状態の中間の状態をいいます。


動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」を見る(YouTubeへ)


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動画とちらし「健康づくりのレ・シ・ピ~夏の栄養~」配信のお知らせ

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ~夏の栄養~」 テーマ: お手軽にたんぱく質とビタミンB群がとれる レシピ: 五彩和え 協力: 金沢健康づくり栄養士の会 →動画「健康づくりのレ・シ・ピ~夏の栄養~」を視聴する(YouTubeへ) →レシピちらしはこちら 【問い合わせ先】

老人福祉センター等の臨時休館について(7月29日現在)

新型コロナウイルス感染拡大に伴う「ステージIV(感染拡大緊急事態)」移行により、県の要請を受け、以下の施設を臨時休館します。ご不便をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。 【休館期間】 ・令和3年7月31日(土)から令和3年8月22日(日)までの期間 【休館する施設】 ・老人福祉センター万寿苑 電話244-6745 ・十一屋生きがい交流館 電話241-5958 ・老人福祉センター

健康スタジオの臨時休館について(7月29日現在)

新型コロナウイルス感染拡大に伴う「ステージIV(感染拡大緊急事態)」移行により、県の要請を受け、以下の施設を臨時休館します。ご不便をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。 【休館期間】 ・令和3年7月31日(土)から令和3年8月22日(日)までの期間 【休館する施設】 ・健康スタジオ(金沢健康プラザ大手町東館1階) 電話233-0033 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団