動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信します!

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため不要不急の外出を控えることが求められる一方で、高齢者を中心に外出機会の減少に伴う運動不足が危惧されています。

 また、心身の活力が低下することから、「フレイル」* になる可能性があります。「フレイル」を予防するために屋内でも簡単にできる「コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信し、市民の皆様へ運動機会の提供を図ります。

 また、「わたしの健康ポイント手帳」を登録済みの方は、動画を見て体操を行うと、健康ポイントがもらえます。

(体操実施1回につき1ポイント、1日につき2ポイントまで。5月末までの期間限定です。)


*「フレイル」とは、健康な状態と介護が必要な状態の中間の状態をいいます。


動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」を見る(YouTubeへ)


動画のチラシへ


「わたしの健康ポイント事業」チラシへ





最新記事

すべて表示

動画「きらきらぼしで くるくるてあらい」配信のお知らせ

手洗いは感染症予防の重要な対策。 お子さまから大人まで、みんなで、楽しく、正しい手洗いの動画とポスターを金沢市が制作しました。 ぜひ、ご覧いただき、ご活用ください。 →動画・ポスターはこちら(金沢市公式ホームページへ) 【問い合わせ先】 金沢市 保健局 健康政策課 電話番号:076-220-2233

動画とちらし「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」配信のお知らせ

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」 テーマ: 冬を乗り切る冷え予防 レシピ: 豚肉と大根の酒かす煮 協力: 金沢健康づくり栄養士の会 →動画「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」を視聴する(YouTubeへ) →レシピちらしはこちら 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団 健

公益財団法人  金沢健康福祉財団

〒920-0912

石川県金沢市大手町3番23号 西館2階

TEL 076-222-0102(代表)

FAX 076-222-4366