動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信します!

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため不要不急の外出を控えることが求められる一方で、高齢者を中心に外出機会の減少に伴う運動不足が危惧されています。

 また、心身の活力が低下することから、「フレイル」* になる可能性があります。「フレイル」を予防するために屋内でも簡単にできる「コロナに勝つ!フレイル予防体操」をYouTubeで配信し、市民の皆様へ運動機会の提供を図ります。

 また、「わたしの健康ポイント手帳」を登録済みの方は、動画を見て体操を行うと、健康ポイントがもらえます。

(体操実施1回につき1ポイント、1日につき2ポイントまで。5月末までの期間限定です。)


*「フレイル」とは、健康な状態と介護が必要な状態の中間の状態をいいます。


動画「新型コロナに勝つ!フレイル予防体操」を見る(YouTubeへ)


動画のチラシへ


「わたしの健康ポイント事業」チラシへ





最新記事

すべて表示

あらゆる世代に!みんなの健康運動教室【YouTube動画配信】

​からだづくりのためのトレーニングやミニ講話をとおして、自己の健康づくりについて学ぶ教室です。(1回ずつの教室です。) 詳しくはこちらをご覧ください。 →あらゆる世代に!みんなの健康運動教室 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団 健康増進課 電話:076-222-0102

動画とちらし「健康づくりのレ・シ・ピ③」配信のお知らせ

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ③」 テーマ: おいしく食べてストレスケア レシピ: マセドアンサラダ 協力: 金沢健康づくり栄養士の会 →動画「健康づくりのレ・シ・ピ④」を視聴する(YouTubeへ) →レシピちらしはこちら 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団

【教室開催】元気に長生き!新しい生活様式とフレイル予防

① zoomで繋がろう フレイル予防の講話やzoomの使い方を紹介(来所の教室) ※予約制 ② zoomで学ぼう 専門職によるフレイル予防の講話や実技(zoom配信) 概要はこちらをご覧ください。 →元気に長生き!新しい生活様式とフレイル予防 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団 健康増進課 電話:076-222-0102

公益財団法人  金沢健康福祉財団

〒920-0912

石川県金沢市大手町3番23号 西館2階

TEL 076-222-0102(代表)

FAX 076-222-4366