「65歳未満の運動教室～早めのフレイル予防始めよう～」の参加者募集！

日時： ① 令和5年11月14日（火曜日）13：30～14：30

② 令和5年11月15日（水曜日）10：00～11：00

場所： ①金沢健康プラザ大手町東館（金沢市大手町3-21）

　　 ②泉野福祉健康センター３階健康スタジオ（金沢市泉が丘１－２－２２）

内容：スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技

　　姿勢が整う、カラダが整う、ココロも整う　「簡単！ストレッチポール運動体験」

※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください。

費用：100円/回（保険料・資料代）

対象：64歳までの金沢市民　20人程度/回　　　※10/24（火）～電話にて受付（先着順）

持ち物：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル

【問合せ先】

公益財団法人金沢健康福祉財団

健康福祉課

電話：076-222-0102

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