日時： ① 令和5年11月14日（火曜日）13：30～14：30
② 令和5年11月15日（水曜日）10：00～11：00
場所： ①金沢健康プラザ大手町東館（金沢市大手町3-21）
②泉野福祉健康センター３階健康スタジオ（金沢市泉が丘１－２－２２）
内容：スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技
姿勢が整う、カラダが整う、ココロも整う 「簡単！ストレッチポール運動体験」
※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください。
費用：100円/回（保険料・資料代）
対象：64歳までの金沢市民 20人程度/回 ※10/24（火）～電話にて受付（先着順）
持ち物：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
【問合せ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団
健康福祉課
電話：076-222-0102
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