内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和8年6月2日（火曜日） 【お口の機能編】 令和8年6月8日（月曜日） 　　　　 【栄養編】 令和8年6月19日（金曜日） 【運動A（運動編）】 令和8年6月3日、10日、17日、24日（いずれも水曜日） 　　　　 【社会参加編】 令和8年6月22日（月曜日） 　　　　 いずれも13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康センター３階・健康スタジオ（金沢市泉が丘1-2-22） 費用：100円（保険料等） 対象：65歳以上の金沢市民　各日20人程度　 ※5/1（金）からオンラインにて受付致します。（運動A：抽選、その他：申込み順） その他：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル持参、参加者カード（２回目以降参加の方） →お申込みはこちら →案内ちらしはこちら 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 健康福祉課 電話：076-222-0102

お友達づくり、健康維持に最適な、年40回の運動教室に参加してみませんか？ 日　時　：　令和８年５月２８日から令和９年３月１８日までの毎週木曜日（全40回） 内　容　：　レクリエーション体操・軽スポーツなどの運動実技、体力測定、健康に関する講話など 場　所　：　金沢健康プラザ大手町　東館4階（大手町3-21） 　　　　　　※7月より旧味噌蔵町小学校（兼六元町7-15）に場所が変更となります。 対　象　：　65歳以上の金沢市民 定　員　：　30人（応募多数の場合は抽選） 費　用　：　4,000円/年（保険料、資料代など） お申込　：　申込フォームからの申し込み。または必要事項を記入した申込用紙をFAX、郵送、持参にて。 注意点　：　電話でのお申し込みはできません。 締　切　：　5月22日（金）　郵送の場合は消印有効 →申込用紙　　 【申込・問い合わせ先】 〒920-0912　金沢市大手町3-23 公益財団法人金沢健康福祉財団　事務局 ☎076-222-0102　FAX076-222-4366

①「オーラルケア」 　 日時 ： 令和８年５月１９日(火)１４：００～１５：３０ ②「筋膜リリース」 　 日時 ： 令和８年５月２６日(火)１４：００～１５：３０ 場　　所 ： 金沢健康プラザ大手町 東館４階（大手町3-21） 　　　　　※参加者用の駐車場はありません 　 費　　用 ： 各回200円 持ち物等 ： ①②共通　タオル、飲み物（水分補給用） 　　　　　①のみ　普段使っている歯ブラシ 　　　　　②のみ　動きやすい服装・運動靴 着用でお越しください 定　　員 ： 金沢市民　各回30名程度（先着順） 申　　込 ： こちらから お申し込みください。 → 教室案内ちらし 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局 電話：076-222-0102

テーマ ： ワンプレートで栄養バランス → 教室ちらし 日 時 ： ①令和８年５月１４日（木）10：30～13：00 　　　 ②令和８年５月１５日（金）10：30～13：00 　　　　（いずれの回も内容は同じです） 会 場 ： ①金沢健康プラザ大手町（大手町3-23）※①は参加者用の駐車場はありません 　　　 ②長土塀青少年交流センター（長町3丁目3-3） 内 容 ： 管理栄養士による講話、調理実習、試食 費 用 ： 700円 定 員 ： 各回概ね２０名（先着順） 持ち物 ： マスク、エプロン、三角巾（または大きなハンカチ）、手拭き用タオル、筆記用具 お申込 ： こちらからお申し込みください。 【問い合わせ先】 公益財団法人金沢健康福祉財団 事務局 電話：076-222-0102

日　時 ： １回目　５月５日（火）　１４：００～１６：００ ２回目　５月７日（木）　１４：００～１６：００ 内　容 ： １回目　スマートフォンに関する基礎知識、基本的な操作方法、 　　　 アプリのインストール方法等を学びます。 ２回目　金沢市アプリの紹介、スマートフォンによる金沢市各種電子申請サービスの 　　　 手続きの流れ等を学びます。 場　所 ： 卯辰山公園健康交流センター千寿閣（金沢市東長江町辺２－１） 対　象 ： スマートフォンを使い慣れていない金沢市在住の６０歳以上の方 （２回とも参加できる方に限ります） 定　員 ： 10名 料　金 ： 無料 申　込 ： 電話受付（４月２８日午前９時から先着順にて受付） → 詳細はこちら 【問合せ先】 卯辰山公園健康交流センター千寿閣 電話：076-222-0008（受付時間は9：00～17：00、水曜休館）

椅子やマットを使って、簡単で楽しいストレッチや筋トレをする教室です！ からだを動かす習慣を身につけましょう！ 開 催 日 ： ①令和8年5月 8日（金） 　　　　　 ②令和8年5月21日（木） 時　　間 ： １３：３０～１４：３０（受付は１３：００～） 場　　所 ： 金沢健康プラザ大手町東館 大研修室（大手町3-21） 　 費　　用 ： 各回100円 持ち物等 ： 内履き運動靴、水分補給用飲み物、汗ふきタオル　　　　 　　　　　※各回とも動きやすい服装でお越しください。 定　　員 ： 65歳以上の金沢市民　各回30名程度（先着順） 申　　込 ： こちらのページ からお申し込みください。 　　　　　　 →【参考】 教室ちらし 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 事務局 電話：076-222-0102

障害者基幹相談支援センターは十一屋生きがい交流館（十一屋町4-34）へ移転します。 4月17日（金）は、移転に伴う電話工事のため、基幹相談支援センターの電話番号（254-5656）は不通となります。 4月17日（金）に限り、障害者基幹相談支援センターへのお問い合わせは、終日、金沢健康福祉財団事務局へお願いいたします。 事務局でお受けしたあと、基幹相談支援センターから折り返しご連絡させていただきます。 皆様にはご不便をおかけしますが 、 ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 【お問合せ先】 金沢健康福祉財団事務局 076-222-0102（代表）　または　076-260-0071

お友達づくり、健康維持に最適な、年40回の運動教室に参加してみませんか？ 日　時　：　令和８年５月２８日から令和９年３月１８日までの毎週木曜日（全40回） 内　容　：　レクリエーション体操・軽スポーツなどの運動実技、体力測定、健康に関する講話など 場　所　：　金沢健康プラザ大手町　東館4階（大手町3-21） 　　　　　　 ※7月より旧味噌蔵町小学校（兼六元町7-15）に場所が変更となります。 対　象　：　65歳以上の金沢市民 定　員　：　30人（応募多数の場合は抽選） 費　用　：　4,000円/年（保険料、資料代など） お申込　：　 申込フォーム からの申し込み。または必要事項を記入した申込用紙をFAX、郵送、持参にて。 注意点　：　電話でのお申し込みはできません。 締　切　：　4月24日（金）　郵送の場合は消印有効 → 申込用紙 　　 【申込・問い合わせ先】 〒920-0912　金沢市大手町3-23 公益財団法人金沢健康福祉財団　事務局 ☎076-222-0102　FAX076-222-4366

令和８年６月１日から、 卯辰山公園健康交流センター千寿閣 の温浴施設使用料が下記のとおり改定されます。 　 ６月１日から の温浴施設使用料 6歳未満 6歳以上12歳未満 12歳以上60歳未満 60歳以上 70円 150円 500円 170円 なお、60歳未満の方については、使用料の改定はありません。

健康づくりの第一歩を踏み出しましょう♪ 内容： 4/22までにオンラインにて参加申込し、 　　 4/23～5/24まで目安として1日7,000歩以上を目指して歩き、 　　 5/24の未病対策キャラバンに参加しよう！ ※歩行達成者（直近１ヶ月の合計歩数210,000歩以上）には 　未病対策キャラバンのスタンプラリー参加後に、ガラポン抽選で景品が当たります！ 費用：無料 対象：金沢市民（かなざわ健康ポイントアプリの登録が必要） →お申込みはこちら →案内ちらしはこちら 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 健康福祉課 電話：076-222-0102