フレイル予防のためのお役立ち動画を作成しました。 ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 タイトル：フレイル予防お役立ち情報１ テーマ：理学療法士による運動➀ 製　作：金沢・健康を守る市民の会 →フレイル予防事業についてのページはこちら 【問合せ先】 金沢・健康を守る市民の会...

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① zoomで繋がろう フレイル予防の講話やzoomの使い方を紹介（来所の教室） ※予約制 ② zoomで学ぼう 専門職によるフレイル予防の講話や実技（zoom配信） 概要はこちらをご覧ください。 →元気に長生き！新しい生活様式とフレイル予防 【問い合わせ先】 公益財団法人...

32年にわたり運営して参りました「デイサービスセンター松寿荘」をこの度、2021年3月末をもって休止させていただくことになりました。長らくご愛顧いただきありがとうございました。 【担当】 デイサービスセンター松寿荘 電話076－268－6928

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手洗いは感染症予防の重要な対策。 お子さまから大人まで、みんなで、楽しく、正しい手洗いの動画とポスターを金沢市が制作しました。 ぜひ、ご覧いただき、ご活用ください。 →動画・ポスターはこちら（金沢市公式ホームページへ） 【問い合わせ先】 金沢市 保健局 健康政策課...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ⑥」 テーマ： 冬を乗り切る冷え予防 レシピ： 豚肉と大根の酒かす煮 協力： 金沢健康づくり栄養士の会...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ⑤」 テーマ： 免疫力アップの食事ポイント レシピ： マーボ厚揚げ丼 協力： 金沢健康づくり栄養士の会...

フレイル予防のための食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「フレイル予防レシピ」 レシピ： 焼き鳥缶の卵とじ サバ缶の炊き込みご飯 カレー風味のトマトチーズリゾット 豚肉と長芋の梅香蒸し 制 ...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ④」 テーマ： 料理初心者のための料理術 レシピ： 煮魚 協力： 金沢健康づくり栄養士の会...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ③」 テーマ： おいしく食べてストレスケア レシピ： マセドアンサラダ 協力： 金沢健康づくり栄養士の会...

新型コロナウイルス感染症に気をつけつつ、健康を維持していくことも大切です。 自分でできる健康づくりの心得や、金沢市の健康づくり情報を掲載したリーフレット「新型コロナウイルス感染症に勝つ！自分でできる健康づくり６つの心得」をぜひ、ご自身やご家族、近隣の方々の生活にお役立てくだ...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ②」 テーマ：ささっとカンタン料理　時短で栄養もきっちり！ レシピ：お手軽アクア・パッツァ...

バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。 ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ①」 テーマ ： 夏の元気は栄養ばっちり料理で！ レシピ ： 豚肉の香味だれ 監修 ： 金沢健康づくり栄養士の会...

東京大学 高齢社会総合研究機構（IOG）から、筋力低下やフレイル（虚弱）の予防に役立つ「おうちえ」では、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大防止のために外出自粛要請がある中で、おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵が紹介されています。...

１.金沢・健康を守る市民の会の事業は、感染した場合に重症化するリスクが高いとされている高齢者を対象とした事業であるため、当面の間（９月末まで）、開催を中止します。 ２.いきいき健康教室、男の料理教室、食生活見直し講座への講師派遣については、当面の間（９月末まで）、中止します...

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため不要不急の外出を控えることが求められる一方で、高齢者を中心に外出機会の減少に伴う運動不足が危惧されています。 また、心身の活力が低下することから、「フレイル」*　になる可能性があります。「フレイル」を予防するために屋内でも簡単にできる「...