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そくさい地域出前講座

高齢の方が容易に通える場所（住民主体の通いの場）で、

介護予防について学び、それを実践できるように支援します。

​《関連メニュー》

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金沢・健康を守る市民の会　事務局

〒920-0912

石川県金沢市大手町3番23号

　金沢健康プラザ大手町西館内

TEL　076-222-0103（代表）

FAX　076-222-0182

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対象

金沢市内に所在し活動する65歳以上の団体・グループ
※ 10名程度の参加が見込まれるもの
※ 政治団体及び宗教団体、営利目的の集会は除きます
◎体操コースは月2回以上の実施を原則とし、最低3か月は継続できるもの

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内容

  • 地域の皆さんの通いの場に、介護予防の講師を派遣します

  • 各教室の詳細内容は、できるだけご希望に合わせて調整いたします

  • いずれの教室も、講師料は無料です

  • ただし、食材費・調味料等は申し込み団体・グループの負担となります

  • 講座修了後は、報告書をご提出ください​   →報告書（PDF, Word）

  • 健康講座

  • 介護予防に関する講話や実技

  • 約１時間（１回）

  • 健康講座案内／申込書（PDF, Word）

  • 口腔教室

  • 口腔の講話や健口体操等

  • 約１時間（１回）

  • 口腔教室案内／申込書（PDF, Word）

  • 栄養教室

  • 栄養講話や簡単調理等

  • 約２時間（１回）

  • 栄養教室案内／申込書（PDF, Word）

  • 体力測定コース

  • 体力測定と結果説明

  • １回１時間（全２回）

    • 第１回：体力測定

    • 第２回：結果説明等

  • 体力測定コース案内／申込書（PDF, Word）

  • 体操コース

  • 体力測定と体操指導

  • １回１時間（全４回）

    • 第１回：体力測定

    • 第２回：体操の指導

    • 第３回：講師の指導で体操

    • 第４回：体力測定

  • 体操コース案内／申込書（PDF, Word）

注意事項

お申し込みは、申し込み用紙を記入のうえ、開催希望日の１か月前までにご提出ください。
お申し込みの状況等により、調整をさせていただく場合もございます。
ご不明な点がありましたら、金沢・健康を守る市民の会事務局までお問い合せください。

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