「フレイル」とは、年を取って心身の活力が低下した状態のことです。多くの高齢者は、この状態から要介護状態になると言われています。
フレイルチェックで、ご自身の状態を知って”元気で長生き！”を目指しましょう。
＊内容
握力、片足立ち上がり、舌の運動、手足の筋肉量の測定、アンケートなど
・チラシ
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