居宅介護事業所 （障害のある方のホームヘルプサービス）
居宅介護事業所 （障害のある方のホームヘルプサービス）
～みんなで楽しくフレイルを学んで予防しよう！～
会場：泉野福祉健康センター3階・健康スタジオなど
（金沢市泉が丘1-2-22）
日時：令和5年2月1日（水曜日）9：30～12：30
※入退室自由
対象：金沢市民（どなたでもお気軽にご参加ください）
費用：無料
内容：・フレイルチェック体験（簡易版）
・フレイル予防活動体験
（お口の体操、栄養講話、筋力向上運動、脳活プログラム、手工芸体験など）
・専門職による相談
（栄養・口腔、運動、社会参加などについてなど）
・フレイル予防に関する情報や取り組み紹介
案内ちらし→令和4年度第3回フレイル予防祭り
【問い合わせ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団
健康総務課
電話：076-222-0102
日時： ① 令和5年6月12日（月曜日）10：00～11：00 ② 令和5年6月13日（火曜日）10：00～11：00 場所： ① 泉野福祉健康センター３階（金沢市泉が丘1-2-22） ② 金沢健康プラザ大手町東館１階（金沢市大手町3-21） 内容：スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技 生活の中で意識してカラダを動かす「ながら運動」 ※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください
内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和5年6月6日（火曜日） 【お口の機能編】 令和5年6月12日（月曜日） 【運動A（運動編）】 令和5年6月7日、14日、21日、28日（いずれも水曜日） 【栄養編】 令和5年6月23日（金曜日） 【社会参加編】 令和5年6月26日（月曜日） いずれも概ね13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康センター３
開催日時：令和5年5月26日（月）または5月29日（月） いずれも14：00～15：30 ※両日とも同じ内容です。どちらか都合のよい日程にお申し込みください。 開催場所：①金沢健康プラザ大手町東館4階（金沢市大手町3-21） 内容：ミニ講話・実技「ピラティスでインナーマッスルを鍛えよう！」 講師：金沢市スポーツ事業団 スポーツ指導員 費用：200円 定員：金沢市民 各30名（事前の電話申込みによる