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【開催!】令和4年度 第3回 フレイル予防祭り

~みんなで楽しくフレイルを学んで予防しよう!~

会場:泉野福祉健康センター3階・健康スタジオなど

  (金沢市泉が丘1-2-22)

日時:令和5年2月1日(水曜日)9:30~12:30

   ※入退室自由

対象:金沢市民(どなたでもお気軽にご参加ください)

費用:無料

内容:・フレイルチェック体験(簡易版)

   ・フレイル予防活動体験

   (お口の体操、栄養講話、筋力向上運動、脳活プログラム、手工芸体験など)

   ・専門職による相談

   (栄養・口腔、運動、社会参加などについてなど)

   ・フレイル予防に関する情報や取り組み紹介


案内ちらし→令和4年度第3回フレイル予防祭り

【問い合わせ先】

公益財団法人 金沢健康福祉財団

健康総務課

電話:076-222-0102

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日時: ① 令和5年6月12日(月曜日)10:00~11:00 ② 令和5年6月13日(火曜日)10:00~11:00 場所: ① 泉野福祉健康センター3階(金沢市泉が丘1-2-22) ② 金沢健康プラザ大手町東館1階(金沢市大手町3-21) 内容:スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技 生活の中で意識してカラダを動かす「ながら運動」 ※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください

内容:専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時: 【運動B(身体活動編)】 令和5年6月6日(火曜日) 【お口の機能編】 令和5年6月12日(月曜日) 【運動A(運動編)】 令和5年6月7日、14日、21日、28日(いずれも水曜日) 【栄養編】 令和5年6月23日(金曜日) 【社会参加編】 令和5年6月26日(月曜日) いずれも概ね13:30~14:30 開催場所:泉野福祉健康センター3

開催日時:令和5年5月26日(月)または5月29日(月) いずれも14:00~15:30 ※両日とも同じ内容です。どちらか都合のよい日程にお申し込みください。 開催場所:①金沢健康プラザ大手町東館4階(金沢市大手町3-21) 内容:ミニ講話・実技「ピラティスでインナーマッスルを鍛えよう!」 講師:金沢市スポーツ事業団 スポーツ指導員 費用:200円 定員:金沢市民 各30名(事前の電話申込みによる

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