こころとからだに疲れはたまっていませんか？
ストレスと上手につきあい、リラックス法を学んでこころとからだをリフレッシュさせましょう！
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すべて表示からだづくりのためのトレーニングやミニ講話をとおして、自己の健康づくりについて学ぶ教室です。(1回ずつの教室です。) 詳しくはこちらをご覧ください。 →あらゆる世代に！みんなの健康運動教室 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団 健康増進課 電話：076-222-0102
バランスのとれた食事や食生活改善に関する知識を、皆様にお届けするために、動画とちらしを作成しました。ぜひ、ご覧いただきご活用ください。 「健康づくりのレ・シ・ピ③」 テーマ： おいしく食べてストレスケア レシピ： マセドアンサラダ 協力： 金沢健康づくり栄養士の会 →動画「健康づくりのレ・シ・ピ④」を視聴する(YouTubeへ) →レシピちらしはこちら 【問い合わせ先】 (公財)金沢健康福祉財団
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