居宅介護事業所 （障害のある方のホームヘルプサービス）
居宅介護事業所 （障害のある方のホームヘルプサービス）
日時： ① 令和5年6月12日（月曜日）10：00～11：00
② 令和5年6月13日（火曜日）10：00～11：00
場所： ① 泉野福祉健康センター３階（金沢市泉が丘1-2-22）
② 金沢健康プラザ大手町東館１階（金沢市大手町3-21）
内容：スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技
生活の中で意識してカラダを動かす「ながら運動」
※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください。
費用：100円/回（保険料・資料代）
対象：64歳までの金沢市民 20人程度/回 ※5/30（火）～電話にて受付（先着順）
持ち物：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
【問合せ先】
公益財団法人 金沢健康福祉財団
健康福祉課
電話：076-222-0102
日 時 ： １回目 令和５年１０月１８日（水） １４：００～１６：００ ２回目 令和５年１０月２５日（水） １４：００～１５：３０ 会 場 ： 金沢未来のまち創造館（金沢市野町３－１１－１） 内 容 ： 参加者同士でチームを組み、アプリを使ってメッセージや写真などを投稿し、 運動やウオーキングの習慣を身につけてもらう講座です。 費 用 ： 無料 定 員 : １０名（先着順） 対 象 : ６５歳以上
内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和5年10月3日（火曜日） 【お口の機能編】 令和5年10月16日（月曜日） 【運動A（運動編）】 令和5年10月4日、11日、18日、25日（いずれも水曜日） 【栄養編】 令和5年10月20日（金曜日） 【社会参加編】 令和5年10月23日（月曜日） いずれも13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康セン