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「学ぼう!フレイル予防(4月開催分)」の参加者募集!


開催日時:【お口の機能編】 令和5年4月10日(月曜日)

【運動B(身体活動編)】 令和5年4月11日(火曜日)

【運動A(運動編)】 令和5年4月12日、26日(いずれも水曜日)

     【社会参加編】 令和5年4月24日(月曜日)

     【栄養編】 令和5年4月28日(金曜日)

     いずれも概ね13:30~14:30

開催場所:泉野福祉健康センター3階・健康スタジオ(金沢市泉が丘1-2-22)

費用:50円(保険料)

対象:65歳以上の金沢市民 各日20人程度 ※4/4(火)~電話にて受付(先着順)

その他:内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル持参


詳細はこちら(案内ちらし)




【問合せ先】

公益財団法人 金沢健康福祉財団

健康総務課

電話:076-222-0102

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日時: ① 令和5年6月12日(月曜日)10:00~11:00 ② 令和5年6月13日(火曜日)10:00~11:00 場所: ① 泉野福祉健康センター3階(金沢市泉が丘1-2-22) ② 金沢健康プラザ大手町東館1階(金沢市大手町3-21) 内容:スポーツ指導員によるフレイル予防の運動実技 生活の中で意識してカラダを動かす「ながら運動」 ※①②とも同じ内容です。ご都合の良い日程にお申込みください

内容:専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時: 【運動B(身体活動編)】 令和5年6月6日(火曜日) 【お口の機能編】 令和5年6月12日(月曜日) 【運動A(運動編)】 令和5年6月7日、14日、21日、28日(いずれも水曜日) 【栄養編】 令和5年6月23日(金曜日) 【社会参加編】 令和5年6月26日(月曜日) いずれも概ね13:30~14:30 開催場所:泉野福祉健康センター3

開催日時:令和5年5月26日(月)または5月29日(月) いずれも14:00~15:30 ※両日とも同じ内容です。どちらか都合のよい日程にお申し込みください。 開催場所:①金沢健康プラザ大手町東館4階(金沢市大手町3-21) 内容:ミニ講話・実技「ピラティスでインナーマッスルを鍛えよう!」 講師:金沢市スポーツ事業団 スポーツ指導員 費用:200円 定員:金沢市民 各30名(事前の電話申込みによる

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