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    • 2021年10月22日

「フレイルチェック」をしてみませんか　金沢・健康を守る市民の会

フレイル（加齢による心身の活力の低下）の兆候を早期に発見することで、

日常生活の改善などに活かすことができます。

ぜひ、お申込みのうえご参加ください。


開催日時：令和3年11月12日（金曜日）　概ね13：30～15：00

開催場所：元町福祉健康センター2階

　　　　　（金沢市元町1-12-12）

費用：無料

対象：65歳以上の金沢市民　10人　※お申込み先着順

内容：フレイルチェック（握力、片足立ち上がり、アンケートなど）


→フレイル予防事業についてのページはこちら


【問合せ先】

金沢・健康を守る市民の会

電話：076-222-0103

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日　時 ： １回目　令和５年１０月１８日（水）　１４：００～１６：００ ２回目　令和５年１０月２５日（水）　１４：００～１５：３０ 会　場 ： 金沢未来のまち創造館（金沢市野町３－１１－１） 内　容 ： 参加者同士でチームを組み、アプリを使ってメッセージや写真などを投稿し、 運動やウオーキングの習慣を身につけてもらう講座です。 費　用 ： 無料 定　員 : １０名（先着順） 対　象 : ６５歳以上

内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和5年10月3日（火曜日） 【お口の機能編】 令和5年10月16日（月曜日） 【運動A（運動編）】 令和5年10月4日、11日、18日、25日（いずれも水曜日） 【栄養編】 令和5年10月20日（金曜日） 【社会参加編】 令和5年10月23日（月曜日） いずれも13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康セン

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