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    • 2022年2月7日

「なるほど、なっとく！健康講習会③」の参加者募集！



内容：今日から実践！ラジオ体操を学ぼう

講話「ラジオ体操の効果」　

　　 　　講師：石黒 美範 氏（全国ラジオ体操連盟　普及推進員）

　　 実技「ラジオ体操第一」

　　講師：東 康子 氏（2級ラジオ体操指導士）

開催日時：令和4年3月4日（金）13：30～14：30

開催場所：金沢健康プラザ大手町東館４階（金沢市大手町3-21）

費用：100円（保険・資料代）

対象：65歳以上の金沢市民　概ね20人　※2/8～お申込み先着順


→教室案内ちらし（pdｆファイル）


【問合せ先】

公益財団法人 金沢健康福祉財団

健康増進課

電話：076-222-0102

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日　時 ： １回目　令和５年１０月１８日（水）　１４：００～１６：００ ２回目　令和５年１０月２５日（水）　１４：００～１５：３０ 会　場 ： 金沢未来のまち創造館（金沢市野町３－１１－１） 内　容 ： 参加者同士でチームを組み、アプリを使ってメッセージや写真などを投稿し、 運動やウオーキングの習慣を身につけてもらう講座です。 費　用 ： 無料 定　員 : １０名（先着順） 対　象 : ６５歳以上

内容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技 開催日時： 【運動B（身体活動編）】 令和5年10月3日（火曜日） 【お口の機能編】 令和5年10月16日（月曜日） 【運動A（運動編）】 令和5年10月4日、11日、18日、25日（いずれも水曜日） 【栄養編】 令和5年10月20日（金曜日） 【社会参加編】 令和5年10月23日（月曜日） いずれも13：30～14：30 開催場所：泉野福祉健康セン

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