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「からだとこころのリラックス教室」の参加者募集!

開催日時:令和5年5月18日(木)

     14:00~15:50

開催場所:金沢健康プラザ大手町(金沢市大手町3‐21)

内容:医師による講話「眠りのメカニズムと眠りの質」とスポーツ指導員による実技「寝る前のストレッチ」

費用:100円

持ち物等:筆記用具、水分補給用飲み物、汗拭き用タオル

     ※動きやすい服装、靴でお越しください。

定員:金沢市民 30名(事前の電話申込みによる先着順)


詳細はこちら(案内ちらしpdf)



【問合せ先】

公益財団法人 金沢健康福祉財団

健康福祉課

電話:076-222-0102

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開催日時:令和5年5月26日(月)または5月29日(月) いずれも14:00~15:30 ※両日とも同じ内容です。どちらか都合のよい日程にお申し込みください。 開催場所:①金沢健康プラザ大手町東館4階(金沢市大手町3-21) 内容:ミニ講話・実技「ピラティスでインナーマッスルを鍛えよう!」 講師:金沢市スポーツ事業団 スポーツ指導員 費用:200円 定員:金沢市民 各30名(事前の電話申込みによる

~介護されない脳とからだ作りをしよう!~ 内容:医師による講話、スポーツ指導員による実技 会場:金沢健康プラザ大手町(大手町3-21) 日時:令和5年5月22日(月)14:00~16:00 費用:100円 対象:65歳以上の市民30人(先着順) →詳細はこちら 【問合せ先】 公益財団法人 金沢健康福祉財団 健康福祉課 電話:076-222-0102

老人福祉センター等の行事予定表と施設たよりはこちらからご確認ください。 →行事予定表 →万寿苑たより →生きがい交流館たより →松寿荘たより →鶴寿園たより →千寿閣たより →千寿閣4月イベント情報 【お問い合わせ先】 ・老人福祉センター万寿苑 電話244-6745 ・十一屋生きがい交流館 電話241-5958 ・老人福祉センター松寿荘 電話268-6757 ・老人福祉センター鶴寿園 電話298-

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