「からだとこころのリラックス教室」の参加者募集！

開催日時：令和5年5月18日（木）

　　　　 14:00~15:50

開催場所：金沢健康プラザ大手町（金沢市大手町3‐21）

内容：医師による講話「眠りのメカニズムと眠りの質」とスポーツ指導員による実技「寝る前のストレッチ」

費用：100円

持ち物等：筆記用具、水分補給用飲み物、汗拭き用タオル

　　　　 ※動きやすい服装、靴でお越しください。

定員：金沢市民　30名（事前の電話申込みによる先着順）

→詳細はこちら（案内ちらしpdf）

【問合せ先】

公益財団法人 金沢健康福祉財団

健康福祉課

電話：076-222-0102