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からだかろやか塾
概 要
メタボリックシンドロームの予防・改善を目的に、講話と運動実技を行います。1コース3回を2コース開催予定です。
対 象
74歳以下の市民
1コース
1回目 令和3年 10月 9日(土) 1回目 令和4年 2月 10日(木)
2回目 令和3年 10月 16日(土) 2回目 令和4年 2月 17日(木)
3回目 令和3年 10月 23日(土) 3回目 令和4年 2月 24日(木)
備 考
概 要
年間を通じて、色々な運動などを行います。
全40回です。
対 象
65歳以上の市民
令和3年5月27日から令和4年3月17日までの毎週木曜日
10:00~11:00(内容により一部変更あり)
備 考
なるほど、なっとく!健康講習会
概 要
介護予防を目的としたいろいろなテーマで講話と運動実技を体験します。
対 象
65歳以上の市民
今年度の予定は未定です。
備 考
概 要
①Zoomで繋がろう
フレイル予防の講話やZoomの使い方紹介(1回ずつの教室です)
②Zoomで学ぼう
専門職によるフレイル予防の講話や実技の配信の教室(1回ずつの教室です)
対 象
65歳以上の市民
①第1回 令和3年4月19日(月)
第2回 令和3年4月23日(金)
第3回 令和3年5月17日(月)
第4回 令和3年5月21日(金)
第5回 令和3年7月12 日(月)
第6回 令和3年7月16日(金)
第7回 令和3年8月23日(月)
第8回 令和3年8月27日(金)
第9回 令和3年11月22日(月)
第10回 令和3年11月26日(金)
第11回 令和3年12月13日(月)
第12回 令和3年12月17日(金)
②第1回 令和3年4月28日(水)
第2回 令和3年5月24日(月)
第3回 令和3年7月19日(月)
第4回 令和3年8月31日(火)
第5回 令和3年11月30 日(火)
第6回 令和3年12月20日(月)
備 考