教室・事業名から選ぶ
月間行事予定
各教室・事業名をクリックすると、案内チラシがPDFファイルで確認できます。
ヘルシークッキング
概 要
栄養士との講話・調理実習を通し、栄養から健康づくりについて学びます。
対 象
市民
今年度の予定は未定です。
備 考
からだかろやか塾
概 要
メタボリックシンドロームの予防・改善を目的に、講話と運動実技を行います。1コース6回です。
対 象
74歳以下の市民
今年度の予定は未定です。
備 考
みんなの健康運動教室
概 要
からだづくりのためのトレーニングやミニ講話をとおして、自己の健康づくりについて学ぶ教室(1回ずつの教室です)
対 象
市民(各コースによって異なります)
今年度の予定は未定です。
備 考
身近な薬草教室
概 要
薬草・薬木に関する講話や観察、試食を行います。
対 象
市民
今年度の予定は未定です。
備 考
からだとこころのリラックス教室
概 要
睡眠や休養に関する講話と実技を行います。
対 象
市民
今年度の予定は未定です。
備 考
女性のためのヘルスアップ講座
概 要
女性特有のからだの悩みの予防・改善を目的に、講話と運動実技を行います。
対 象
概ね20歳～60歳の女性の市民
今年度の予定は未定です。
備 考
高齢者健康づくり体力増進教室
概 要
年間を通じて、色々な運動などを行います。
全40回です。
対 象
65歳以上の市民
今年度の予定は未定です。
備 考
なるほど、なっとく！健康講習会
概 要
介護予防を目的としたいろいろなテーマで講話と運動実技を体験します。
対 象
65歳以上の市民
今年度の予定は未定です。
備 考
健康スタジオ開放
概 要
自主的な健康づくりのために健康スタジオを開放しています。
対 象
市民
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備 考